Mon cœur à table – Les divers aliments
Jacques MARTINI – Jean-François LAFFOSSE
Extrait de l’ouvrage (page 76 et 77)

Où trouver une information fiable et de qualité sur l’alimentation?

Ce livre complet, richement illustré d’exemples et de conseils pratiques vous aidera à comprendre les enjeux d’une bonne hygiène alimentaire.
Tous les constituants de notre alimentation y sont présentés. Les informations données vous aideront à comprendre les raisons des choix à opérer pour tendre vers une alimentation saine et équilibrée.

ISBN : 2-916570-02-0
Parution décembre 2006
168 pages
15 euros remisé à 10 euros jusqu'au 30/06/07

Mon cœur à table – Questions d’habitudes
Jacques MARTINI – Jean-François LAFFOSSE
Extrait de l’ouvrage (page 64 et page 65)

Comment modifier des comportements alimentaires pour tendre vers une alimentation équilibrée?
Tout au long de cet ouvrage, les auteurs vont vous aider à identifier vos comportements d’achat, d’organisation des repas et de consommation des aliments. Vous serez invités à vous ré-approprier ces actes de votre quotidien grâce à des propositions concrètes et simples à mettre en pratique.

ISBN : 2-916570-01-2
Parution juin 2006
82 pages
10 euros  remisé à 7 euros jusqu'au 30/06/07

Mon cœur à table – le jeu des 21 cases
Jacques MARTINI – Jean-François LAFFOSSE

Extrait de l'ouvrage (page 16 et 17)

Comment adopter une alimentation diversifiée et équilibrée?

A partir du « jeu des 21 cases », ce livre vous guidera pour construire votre grille des menus sur une semaine. La démarche adoptée par les auteurs est articulée autour de conseils concrets et faciles à mettre en œuvre. Des exemples de recettes vous permettront de mettre en pratique rapidement les conseils proposés.

ISBN : 2-916570-00-4
Parution mars 2006
80 pages
10 euros  remisé à 7 euros jusqu'au 30/06/07